女性でも工場の夜勤で働ける？職場選びで見るべきポイント

「工場夜勤って男性の職場のイメージあるけど女性でも働けるの？」
「女性でも働きやすい工場夜勤の特徴について知りたい。」

工場夜勤といえば、未経験でも始めやすく、給料も高いことで魅力的な職場です。

ただ、女性でも働きやすいのか、男性しかいないんじゃないかと不安になりますよね。

そこで今回は、女性でも工場の夜勤で働ける？職場選びで見るべきポイントについて解説していきます。

女性が工場夜勤で働く際に、失敗しないための確認事項が詰まっていますのでぜひ最後までご覧ください。

工場の夜勤は女性も実際に働いている？

「工場の夜勤って実際女性でも働けるの？」と心配になる方も多いと思います。

結論からいうと、工場の夜勤は女性でも働いています。ただし、工場夜勤の仕事を続けやすいかどうかは、職場選びによって変わります。

仕事の続けやすさは、職場の仕事内容よりも、通勤の安全性・設備・生活リズムとの相性で変わってくる場合が多いためです。

かつての日本では、法律によって製造業などの業種における女性の深夜労働が原則禁止されていました。

それが、1999年4月の労働基準法改正によって規制が撤廃され、現在では女性でも工場での夜勤に従事できるようになりました。
（※参考:日本医療労働組合連合会「女性の権利ノート」）

法改正と同時に「深夜業に従事する女性労働者の就業環境等の整備に関する指針」が定められており、事業主は女性が夜勤に就く際に、一定の措置を講じるよう求められています。
（※参考:厚生労働省「深夜業に従事する女性労働者に対する措置）

具体的には、以下の項目が事業主の努力義務として明記されています。

つまり、女性が夜勤で働ける環境を整える責任は、事業主側にあるということです。

女性が工場夜勤を選ぶ３つのメリット

「とはいっても女性がわざわざ工場の夜勤を選ぶ必要ってあるの？」と思われる方もいると思います。

ただ、結論から言うと、工場の夜勤には、日勤にはない収入面・生活面のメリットがあります。

体力的にきついイメージを持つ方が多数ですが、実際には「日勤より自分に合っている」と感じる女性もいます。

そこで今回は代表的なメリットを3つ紹介！先にすべて紹介してしまうと以下の3つです。それぞれ詳しく紹介していきます。

メリット①:日勤より収入を上げやすい

1つ目のメリットは、日勤より収入を上げやすいという点です。

工場の夜勤を選ぶ理由として、特に多い意見が収入アップです。

労働基準法第37条において、22時から翌朝5時の時間帯に働く場合、通常賃金の25%以上が割増で支給されます。
（※参考:厚生労働省「割増賃金の基礎となる賃金とは？」）

これを割増賃金といい、雇用形態にかかわらず全員に支払われる義務があります。

具体的な金額感として、時給1,000円の場合、深夜帯は時給1,250円になります。8時間勤務・月20日稼働で計算すると、日勤との差額は月35,000円。

日勤で残業を重ねて収入を増やすより、夜勤に切り替えるほうが効率よく稼げるとわかります。

メリット②:昼間の時間を使いやすい

2つ目のメリットは、昼間の時間を使いやすいという点です。

夜勤では昼間に自由な時間ができるため、日勤では難しかったことに時間を使えるようになります。

例えば、病院や役所、銀行など、平日の日中にしかできない手続きを済ませられます。

人が少ない時間帯に買い物や家事を終わらせることも可能。

資格の取得や副業、趣味の楽しみを昼間に充てることもできます。

ただし、夜勤の日は睡眠を十分に確保する必要があるので、昼間のすべての時間を自由に使えるわけではありません。

睡眠時間を確保した上で、残りの時間をどのように活用するかイメージしておくことが重要です。

メリット③:人が少ない時間帯で作業に集中しやすい

最後のメリットは、人が少ない時間帯で作業に集中しやすいという点です。

夜間は管理職やスタッフが少なく、日勤に比べて人数が少ない傾向にあります。

「周囲の目が気になる」「大人数の職場が苦手」という方にとっては、日勤よりも働きやすいと感じられます。

日勤の活発なコミュニケーションよりも、黙々と作業に集中できる夜間の環境を好む方には、工場の夜勤がおすすめ。

ただし、1人あたりの作業範囲が広くなる場合もあるため、夜勤帯の人員体制は事前に確認が必要です。

女性が工場夜勤をきついと感じやすい理由

「でも女性が工場の夜勤をするのはきついと聞いたことがある」と心配している方もいるかもしれません。

たしかに、工場の夜勤には収入面などのメリットがある反面、身体的や生活面での負担が生じることも事実。

そこで、女性が工場の夜勤を「きつい」と感じやすい理由を4つ解説します。先にすべて上げてしまうと以下の4つ。それぞれ詳しく解説していきます。

デメリット①:生活リズムが崩れやすい

1つ目のデメリットは、生活リズムが崩れやすいという点です。

夜勤で最も多い悩みが「生活リズムの乱れ」。人間の体は本来、昼間に活動し夜間に休むサイクルに合わせてできており、夜間に働くことは体内時計に反します。

特に、2交替制や3交替制では日勤と夜勤が交互にあるため、短期間での生活リズムの切り替えが必須。

対策としては、睡眠への影響を和らげるために、帰宅後の睡眠環境を整えること。

遮光カーテンで部屋を暗くしたり、耳栓やアイマスクを使用したりと、寝つきをよくする工夫が役立ちます。

夜勤専属の職場であれば、生活リズムが一定に保たれるため、気になる方は夜勤専属の仕事を選ぶのもよい方法です。

デメリット②:夜道の通勤や防犯面に不安がある

2つ目のデメリットは、夜道の通勤や防犯面に不安があるという点です。

夜間・早朝の通勤や帰宅は、日勤に比べて防犯面の不安が大きくなります。

とくに徒歩や自転車通勤の場合は、人通りの少ない道を通る際に安全面の確認が欠かせません。

厚生労働省の指針では、事業主は女性を夜勤に就かせる場合、通勤の安全確保の措置を講じるように求めています。（※参考:厚生労働省「深夜業に従事する女性労働者の就業環境等の整備に関する指針」）

具体的には、送迎バスや交通費の支給、防犯ベルの貸与など。

こうした対応がある職場を選ぶことが安心して夜勤を続けるためのポイントです。

デメリット③:育児や家事との両立が難しいことがある

3つ目のデメリットは、育児や家事との両立が難しいことがあるという点です。

小さな子供がいる場合や、家事を1人で担っている場合は、夜勤との両立が難しい場合があります。

夜勤に不在となるため、子供の就寝時の不安や緊急時の対応が課題。

夜勤を続けやすくする方法として、配偶者や同居家族の協力体制を整えることが重要です。

もしくは、夜間も含めた保育施設の活用が前提となります。

急な休みや家庭事情に理解のある職場を選ぶことも重要です。

デメリット④:体力よりも睡眠の切り替えで苦労しやすい

最後のデメリットは、睡眠の切り替えで苦労しやすいという点です。

工場の夜勤に対して「体力がないと厳しい」と思われがちですが、実際には体力よりも睡眠の切り替えに苦労する場合が多くみられます。

特に、日勤・夜勤の交替制の場合は、寝ようとしても眠れない・起きたあともすっきりしないといった状態が起きやすいです。

対策としては、シフトが変わる前日から睡眠時間をずらすことで、体内時計の乱れを最小限に抑えられます。

夜勤明けは早めに就寝し、長時間の仮眠を避けて次の夜勤に備える習慣をつけると、体内時計を整えやすくなります。

女性でも続けやすい工場夜勤の仕事

「工場夜勤の仕事をやってみたいけど、どんな仕事だと続けやすいんだろう」と悩んでいる人もいると思います。

確かに、工場の夜勤といっても、仕事の内容は職場によってさまざま。重いものを扱う力仕事もある職場もあります。

そこで今回は女性が活躍できる、工場の夜勤で続けやすい仕事の種類を3つ紹介します。

先にすべて挙げてしまうと以下の3つ。それぞれ詳しく解説していきます。

オススメ①:検査・検品など比較的体力負担が少ない仕事

まず1つ目は、検査・検品など比較的体力負担が少ない仕事です。

検査・検品は、製品の外観チェックや寸法確認など、目視や計測機器を使って品質を確認する作業。

激しい肉体作業は少なく、体力的な負担が少ない職種です。

集中力と丁寧さが求められるため、細かい作業が得意な方に向いています。

オススメ②:食品・電子部品など女性が働いていることが多い職場

次に2つ目は、食品・電子部品など女性が働いていることが多い職場。

食品・電子部品などの製造ラインは、女性作業員が多く、初めての工場夜勤でも馴染みやすいです。

女性が多い職場では、更衣室やトイレ、休憩室が整備されている場合が多く、安心して働けます。

仕事内容は細かい手作業が多く、精密さと集中力が求められるため、コツコツ丁寧に作業を続けられる方に向いています。

オススメ③:梱包・仕分け・ピッキングなど手順が明確な仕事

最後は、梱包・仕分け・ピッキングなど手順が明確な仕事です。

梱包・仕分け・ピッキングは、製品をダンボールや袋に詰める梱包作業や、品番ごとに仕分けする作業。

業務の流れを理解しやすく、未経験でもスタートしやすい仕事です。

ただし、注意点としては、製品の大きさや重さが課題になる場合もあること。

仕事探しの際は「軽作業中心」「重量制限あり」と記載されているか確認すると、業務内容のミスマッチを防ぐことができます。

女性が工場夜勤の求人を見るときに確認したい５つのポイント

「工場夜勤の職場選びでは失敗したくない。」そう悩んでいる方も多いと思います。

たしかに工場夜勤の求人は多くみられますが、条件を詳しく確認しないと「思っていたのと違う」とミスマッチが起きる可能性があります。

そこで、女性が長く働き続けるために、工場夜勤の求人で確認すべきポイントを5つ紹介します。

先にすべて上げてしまうと以下の5つ。それぞれ詳しく解説していきます。

ポイント①:通勤手段と防犯面に問題がないか

まず1つ目のポイントは、通勤手段と防犯面に問題がないかです。

求人を見る際、通勤手段の防犯面について以下の項目をチェックしましょう。

• 車通勤が可能か
• 送迎バスがあるか
• 自家用車通勤の場合は、駐車場が工場の出入口に近いか
• 公共交通機関を使用する場合は、出勤・退勤の時刻に合わせた交通手段があるか
• 工場付近に防犯灯・防犯カメラは設置されているか

通勤手段は人によって異なるため、実際の通勤ルートや移動方法を事前に確認し、夜勤でも安全に通えるかを見ておきましょう。

ポイント②:女性用更衣室や休憩室などの設備があるか

2つ目のポイントは、女性用更衣室や休憩室などの設備があるかどうか。

女性が夜勤で働く場合、以下のような女性設備が設けられているかどうかが重要です。

• 女性用トイレ
• 女性用更衣室
• 男女別の休憩室
• 男女別の仮眠室
• 女性スタッフが在籍しているか

国の指針でも、事業主は仮眠・休憩の場所を男女で区分して設けるよう求められています。
（※参考:厚生労働省「深夜業に従事する女性労働者の就業環境等の整備に関する指針」）

このような設備が整っているかどうかは、実際に働き始めてから大きく影響してくる部分です。

ポイント③:夜勤専属か交替制か、シフトの回り方はどうか

3つ目に見るべきポイントは、夜勤専属か交替制か、シフトの回り方はどうかです。

工場の夜勤には、「夜勤専属（夜勤のみ）」と「2交替・3交替制（日勤と夜勤が交互）」があります。

夜勤専属は毎日夜勤帯に働くため、一度生活リズムが整うと安定しやすいのが特徴。

2交替制は日勤と夜勤を数日ごとに交互にこなす形態で、3交替制は日勤・準夜勤・深夜勤に三分割します。

3交替制は1回あたりの拘束時間が短いですが、サイクルが細かく変わるため、体内時計への負担が大きくなりやすい点に注意してください。

生活リズムの安定を重視するなら、夜勤専属が睡眠サイクルを保ちやすいです。

交替制の場合は、日勤と夜勤の切り替えタイミングや、次のシフトまでの休憩時間を確認することが大切です。

ポイント④:一人きりになりすぎない職場か

4つ目の見るべきポイントは、一人きりになりすぎない職場かどうかです。

夜間は日勤より人員が少なくなるため、担当エリアや作業工程によっては1人になる時間が発生する場合があります。

防犯面・安全面の両方から、一人きりになりにくい職場かどうかを確認しておくことが大切。

求人を見るときに「夜勤の人員体制」を確認し、複数人での工程が基本となっているか確認しましょう。

ポイント⑤:急な休みや家庭事情への理解があるか

5つ目の見るべきポイントは、急な休みや家庭事情への理解があるかどうかです。

子供の体調不良や家庭の事情で休む必要があるとき、正直に話せる職場であれば働きやすいです。

求人票に「育児中の方歓迎」「家庭の都合を考慮します」などの記載がある職場は、理解を得やすく相談しやすい傾向があります。

ほかにも、職場にママさんや主婦の方が多いと記載されていれば、互いに理解し合うことができるため、小さい子供がいる女性にとって特におすすめです。

女性で工場夜勤が向いている人・向いていない人

「結局自分は工場夜勤で働くべきなんだろうか」と悩んでいる人も多いと思います。

たしかに工場の夜勤は、すべての女性に合う働き方ではありません。

メリットと注意点を踏まえた上で、応募するか検討してください。

工場夜勤が向いているのは以下の方です。

このような方は、工場夜勤の求人をチェックしてみましょう。

一方で、工場夜勤に向いていない人の特徴は以下の方です。

慎重に考えたい人にあてはまる項目があっても、夜勤専属の求人を選ぶ・送迎バスのある職場に絞るなどの対策で、不安を解消できる場合も多くあります。

自分自身の状況と照らし合わせながら求人選びの基準にしてみてください。

工場夜勤の仕事に応募する前に確認したいQ&A

工場の夜勤求人に応募する前に、確認すべきよくある質問を紹介します。

長く続けられる仕事を見つけるために、ぜひチェックしてください。

工場見学はできる？

応募前に工場見学を受け付けている職場はあります。

ただし、すべての工場で対応しているわけではありません。

求人票に「見学歓迎」と記載されている場合や、直接問い合わせると案内してもらえる場合もあります。

気になる求人があれば確認してみる価値があります。見学では、夜勤帯の人員体制・女性用更衣室や休憩室の設備・作業ラインの雰囲気を実際に目で確認しましょう。

工場夜勤の仕事は未経験でも採用される？

未経験でも採用される工場夜勤の仕事は多くあります。

工場の夜勤は入社後に業務を覚える「OJT（職場内訓練）」が基本で、最初から専門知識やスキルを求められる職場は少ないためです。

特に検品・梱包・ピッキングなどは手順が決まっており、未経験者が最初に配属されることも多い職種です。

求人票に「未経験歓迎」「研修あり」と記載されている職場を中心に探すと、スタートしやすい環境が整っている求人を見つけやすくなります。

夜勤中に体調が悪くなったらどうする？

職場によって対応は異なりますが、夜勤中に体調不良が生じた場合は、休憩室で休める職場が一般的です。

夜間は管理職の人数が少ないため、緊急時の連絡先や対応フローが整っているかどうかを事前に確認しておきましょう。

面接や工場見学の際に「夜勤中に体調が悪くなった場合、どのように対応していますか？」と確認しておくと安心です。

まとめ

工場の夜勤は、女性でも働けます。ただし、続けやすいかどうかが職場選びによって大きく変わるため、最初の求人チェックが重要です。

職場を選ぶ際は、以下の点を確認しましょう。

• 通勤の安全確保
• 女性設備の有無
• シフトの形態
• 夜勤帯の人員体制
• 家庭事情への理解度

これらの条件が整っている職場であれば、未経験の女性でも長く働きやすいです。

「夜勤は自分には無理」と感じている方でも、まずは求人票の条件を確認することからはじめてみてください。